【やってみた】陣痛ジンクスの結果は？

正期産になり、いよいよ出産予定日が近づいてきた実感でソワソワしながら毎日を過ごしてしまいます！

37w過ぎたので、
『38wくらいで産みたいなー』
と思って、いくつか陣痛ジンクスを試してみました！

「焼肉を食べると陣痛が来るらしい」
「オロナミンCが効くらしい」
「階段の上り下りをするといいらしい」

などなど、よく聞くやつ。

もちろん陣痛の始まり方には個人差があるし、医学的な効果が証明されているものはほぼないらしいけど。

ある種のイベントのような、あやかりたい気持ちのようなマインドで、いくつかやってみたよ！

少ししか試してないけど、体験レポとしてこれから出産を迎える方の参考や暇つぶしになればうれしいです♪

食べ物系

【理由】
スタミナがつく、お肉の脂質でお腹が刺激される、と言われている。

【結果】
張り止め（ウテメリン）をやめたこともあり、お腹の張りは増えてきた。

ただ、赤ちゃんが降りてくる感覚はなくて、ただただ張りがあるだけ。

痛みも増えない。

焼肉はめちゃめちゃ食べたかったので、安静解除されてすぐに行きました！

『もしかして2~3日中には産まれるんじゃないかな〜？』

と思ったけど、そんなこともなく笑

でも食べ納めできてよかった♡

【理由】
スパイスが子宮を刺激すると言われている。

【結果】
子どもと食べてるので辛くないカレーです。
そのためか、スパイスの刺激は全くないので検証にならなかった笑

お腹の張りもまったく普段と変わらず。

【理由】
ブロメラインという酵素が子宮頸管を柔らかくすると言われている。

【結果】
食べた日の深夜からお腹の張りと痛みが増えた。

さらに朝には張りの感覚が定期的になり、その日のうちに38w4dで出産。

【理由】
産院でも推奨される有酸素運動。
重力で赤ちゃんの頭が骨盤の方に降りてくる、子宮の血流をよくする。

これはジンクスではない？笑

【結果】
ウォーキングと言うより、子どもと1日お出かけ。

8000歩ほど歩いたり階段を登ったりして動き回りました。

いい感じに日中から張りを感じることが多くあった。

そして翌日の38w4dで出産しました！

今回ためしてみた中では、ウォーキングが最も効果があったと思います♬

まぁ、運動系は医学的にもしっかりと根拠があるもので産院でも推奨されてるので、ジンクスとは言えない分類かもしれないけどね。

ジンクスはあくまでジンクスと、楽しみながらいろいろ出産まで楽しめるといいですね！

次回は出産レポ書きます✎